(Kristina) Jag måste erkänna att jag tvivlade på att 50 sekunder på crosstrainern kunde göra någon verkan även om jag bara fick använda armar och inga ben. Men det måste ha varit det mest effektiva träningspass jag någonsin genomfört. Det förbrändes så det ångade ur öronen på mig.
Försök själva att få hjärnan att koppla att [...]
Arkiv för 17 juli 2009
Effektivaste träningspasset någonsin
Skrivet i Hälsa, kost & skönhet, Kristina, taggad hälsa, Kristina, Motion, Träning den 17 juli 2009 | Lämna en kommentar »
Nu grönskar det
Skrivet i Kristina, Reflektioner & observationer, taggad bevattning, gödsla, jord, Kristina, plantera, Trädgård den 17 juli 2009 | 2 kommentarer »
(Kristina) Händerna är fulla av blåsor, så hårt har jag slitit. Snälla pappa hjälpte till också.
Ännu mer jord har lagts på, komockor har vänts ner och en fiberslang för proffsodlare har lags ut för optimal bevattning (proffsodlare hittade jag själv på). Nu jäklar-i-mig ska det väl grönska!
Jag är så säker på min sak att jag [...]
I lagom intervaller
Skrivet i Hälsa, kost & skönhet, Kristina, taggad Crosstrainer, fettförbränning, hälsa, Kristina, Motion, Träning den 17 juli 2009 | 4 kommentarer »
(Kristina) Jag fick oväntat besök idag. Av ett fullblodsproffs på träning. Och som om jag inte hade förstått det innan så skakade han bara på huvudet åt mitt tilltag med löpningen.
Istället talade han sig varm för intervallträning som den mest effektiva fettförbränningen. Tipset var att ställa mig på crosstrainern men att bara använda armarna och [...]
Du ska rädslas din moder
Skrivet i Kristina, Mode, Reflektioner & observationer, taggad Fredrik, Kristina, Tatuering den 17 juli 2009 | Lämna en kommentar »
(Kristina) Vad jag tycker spelar föga roll i sammanhanget. Vad mamma ska tycka är desto läskigare. Alltså kan man ställa sig frågan om hoppet eller rädslan är det sista som lämnar människan.
Fredrik ligger på sträckbänken och rotar runt i färglådan idag. Blir den röd, grön eller orange? Åtta timmar av smärta är ingenting i jämförelse [...]
Sunt förnuft
Skrivet i Hälsa, kost & skönhet, Kristina, taggad hälsa, Kristina, Motion, träna den 17 juli 2009 | 2 kommentarer »
(Kristina) Hoppet sägs vara det sista som överger människan. Sunt förnuft måste vara det första.
Hur kunde jag vara så urbota korkad att springa på asfalt, otränad och tre gånger på en vecka? Känslan i mina knän kan bäst beskrivas som att ha ett par glödgade grillspett genomstuckna i ett par sprickfärdiga chorizos. Med tanke på [...]
Livet är för kort för att inte ha åsikter – och att inte kunna stå för dem.
Dela inlägg
Kalender
Arkiv
Kategorier
-
Senaste inlägg
-
Senaste kommentarer
Ellinor på En seger i miniformat Mormor/Mamma på Åh, dagis! sara på Lyxåk fotografren på Vinterdag Mormor på Dagens högsta och lägsta Mamma på Saab går i graven Maths på Man är aldrig så utsatt som nä… -
