(Kristina) Idag var det till att skärpa till sig. Jag körde beprövad frukost med lättyoghurt och müsli, hårdkokt ägg och te.
Lunch bestod av omelett med minikeso, lufttorkad skinka, grönsallad och en bit bröd.
Mellanmål av torkade aprikoser och en bit bröd.
Till middagen invigde vi grillen för året så det blev grillad kyckling med grönsallad innehållandes äpple, tomater, fetaost och gurka. Te och en bit mörk choklad. Lite multivitamin till sänggåendet och så har jag proppat i mig en kromtablett också.
Och trots ett enormt motstånd tog jag mig i kragen och körde en timmes motion i form av 30 min crosstrainer och 30 min styrka.
Hej
Jag har just upptäckt er. Kul, sant, intressant, givande. Jag fyller 30 om sex dar och känner att er blogg vill jag se mer av eftersom den så fint visar på att det finns ett liv efter 30.
Jag gillade verkligen kommentaren om frukt vs godis. Så sant, så sant. Tänk dock vad enkelt det är att vara ett barn. Inga bekymmer annat än vad man ska leka med eller titta på idag. Inga funderingar på vad man ska äta till middag, vilka räkningar som behöver betalas eller hur jobbet går. Synd att man inte uppskattade det när man hade barndomen i sin hand.
Ha det bra i försommaren/våren.
Hej Marianne,
och vad kul att du gillar vår blogg – beröm älskar vi! Och ja, det finns ett liv efter 30 väl man kommit över ångesten. Fast åldersnojjan hos oss yttrar sig titt som tätt i allt från dieter till shoppingproblem där frågan är om man klär sig för ungdomligt eller tantigt. Hoppas du tittar in fler gånger.
/Kristina