(Kristina) So far – so smärtfritt. Ett blått piller till frukost, lunch och middag. Jag har inte vägt och räknat på någon kost men jag har varit väldigt noga med vad jag stoppar i mig för att förhindra total skam på stan. Och det är det som jag tror är hela poängen. Till skillnad mot vanlig diet är det nästintill omöjligt att fuska om man inte vill ta högst oönskade konsekvenser. Det är inte pillret i sig som ger viktnedgången utan det är den faktiska motivationen i att ha bestämt sig för att skärpa till kost- och motionsvanorna.
För den som är intresserad har jag ätit följande utan att ådra mig några missöden: havregrynsgröt med lingonsylt och mjölk samt en kopp te till frukost. Lunch bestod av omelett på ägg och mjölk med keso, kalkon och sallad. Mellanmål: apelsin, äpple och en bit bröd. Middag utgjordes av ris, sallad och kalkon åtföljt av en kopp te.
Bild lånad från Mumindalens allehanda.
